(연합뉴스)



연말에는 송년회 등 술 마실 일이 잦아지기 마련이다. 이때 조심해야 할 사람들이 있다. 통풍 환자다. 송년회에 빠지지 않는 기름진 음식과 과음이 통풍의 악화 위험을 증가시키기 때문이다. 특히 최근에는 한파까지 몰아쳐 위험도가 높아졌다.

통풍은 혈중 요산농도가 높아지면서 뾰족한 요산결정이 관절, 힘줄 주변에 쌓여 염증을 일으키는 질환이다. 국내 통풍환자는 매년 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 통풍환자는 2020년 46만8083명에 골드몽 서 2024년 55만3254명으로 4년간 약 18% 증가했다.
극심한 통증이 특징이다. 발가락이나 발목, 손가락이 손을 못 댈 정도로 붓는 게 대표 증상이다. 특히 겨울철에는 통증이 심해진다. 전상현 가톨릭대 인천성모병원 정형외과 교수는 “겨울철 찬 공기와 체온 변화는 혈액 내 요산 결정 침착을 촉진해 염증과 통증이 심해진다”라며 “초기에 황금성오락실 적절한 관리가 없으면 발작 빈도가 증가하고, 장기적으로 관절 손상과 신장 합병증으로 이어질 수 있다”라고 강조했다.
통풍 발작의 주요 원인은 알코올과 퓨린을 많이 함유한 음식을 과도하게 섭취하는 것이다. 일각에선 ‘맥주만 피하면 된다’고 말하지만, 이는 사실이 아니다. 주종과 무관하게 알코올이 들어간 모든 술은 통풍 위험을 높인다는 게 바다이야기룰 전문가들 설명이다. 알코올이 콩팥에서 요산 배설을 억제해 혈중 요산을 증가시키기 때문이다. 효모, 보리 등 퓨린(purine) 함량이 높은 탓에 맥주가 다른 술보다 위험할 뿐이다.
비만 남성은 통풍 고위험군으로 더욱 주의가 필요하다. 비만 자체가 체내 요산 생성을 증가시키는 데다 신장 기능은 나이가 들면서 점차 떨어져 요산 배설이 원활해지 황금성릴게임사이트 지 않기 때문이다.
통풍 치료는 약물과 생활 습관 개선을 병행하는 것이 중요하다. 급성 발작 시에는 항염증제(NSAIDs) 또는 콜히친(Colchicine) 등을 사용해 통증과 염증을 완화한다. 요산 수치 조절을 위해 알로퓨리놀(Allopurinol), 페북소스타트(Febuxostat) 등 요산 강하제도 장기 복용하는 게 좋다. 단순히 통 릴게임5만 증이 나타날 때만 치료하는 경우가 많지만, 꾸준한 약물 관리가 통풍 결절과 합병증 예방에 핵심이다.
생활 습관 관리도 필수다. 조깅이나 수영, 등산 등 적당한 유산소 운동과 적정 체중 유지는 요산 수치를 낮추는 데 도움이 된다. 전상현 교수는 “통풍 관리의 핵심은 꾸준한 약물치료와 식단 조절”이라며 “연말 술자리와 겨울철에도 요산 수치를 지속적으로 관리하고 생활 습관을 유지하면 발작을 예방하고 합병증 위험을 크게 줄일 수 있다”고 조언했다.