µå¶ó¸¶ ¡´¼¿ï ÀÚ°¡¿¡ ´ë±â¾÷ ´Ù´Ï´Â ±è ºÎÀå À̾߱⡵´Â ÀÚ½ÅÀÌ °¡Ä¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» ÇѼø°£¿¡ ÀÒ¾î¹ö¸° ÇÑ Á߳⠳²¼ºÀÌ, ±ä ¿©Á¤ÀÇ ³¡¿¡ ´ë±â¾÷ ºÎÀåÀÌ ¾Æ´Ñ ÁøÁ¤ÇÑ º»ÀÎÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÇ´Â À̾߱⸦ ±×¸°´Ù.
µå¶ó¸¶ ¼Ó µîÀå Àι°ÀÎ ¹éÁ¤Å »ó¹«´Â ÆÀÀÇ ¹æÇâÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ±¸¼º¿øÀÇ ±â¿©¸¦ ÀÎÁ¤ÇÏ¸ç ¾ÈÀüÇÑ ¼ÒÅë ȯ°æÀ» ¸¸µå´Â ¸®´õÀÇ º»ÁúÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» »ó½ÇÇÑ Ã¤, À§¿¡¼ ¹ÞÀº ¾Ð¹ÚÀ» ¾Æ·¡·Î ±×´ë·Î ÀçÇöÇÏ´Â ¡®Àü´ÞÀÚ ¸®´õ¡¯ÀÇ ÀüÇüÀ¸·Î µîÀåÇÑ´Ù. ±×´Â ȸÀÇ¿¡¼ ±è ºÎÀåÀÇ ÀǰßÀ» Á¦´ë·Î µèÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¸»À» ²÷°Å³ª °Ç¼ºÀ¸·Î ¹ÝÀÀÇϰí, ¾ÆÀÌ
¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ µð¾îÀÇ °ø·Î¸¦ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô Àü°¡Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¡®ÀÛÁö¸¸ ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¹«½Ã¡¯´Â ±è ºÎÀåÀÇ ¹ß¾ð ÀÇÁö¸¦ ¼¼È÷ ¾àȽÃŲ´Ù. ƯÈ÷ ±è ºÎÀåÀÌ ÁغñÇØ¿Â º¸°í¸¦ ½ÃÀÛÇϱ⵵ Àü¿¡ ¡°±×°Ç À ¼±¿¡¼ ÀÌ¹Ì Á¤¸®µÈ °Å¾ß¡±¶ó°í ´ÜÁ¤ ÁöÀ¸¸ç ³íÀǸ¦ Â÷´ÜÇÏ´Â Àå¸éÀº, ±¸¼º¿øÀÌ ¾ó¸¶³ª ½±°Ô Àڱ⠰˿(Self-Censorship)·Î ºüÁ®µé ¼ö ÀÖ´ÂÁö »ó¡ÀûÀ¸·Î º¸¿©ÁØ´Ù. ÀÌ·¯
»çÀÌ´ÙÄð ÇÑ È¯°æ¿¡¼ ±è ºÎÀåÀº Á¡Â÷ ÀÚ½ÅÀÇ ¿ªÇÒ Àǹ̸¦ ÀÒ°í ¼ÒÁøµÇ¸ç, ±è ºÎÀåÀÇ ÆÀ ¶ÇÇÑ ¹æÇ⼺À» ÀҾ´Ù.
¸¹Àº ¸®´õ´Â Á÷¿øµéÀÌ Ä§¹¬ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¼öµ¿ÀûÀÎ ¼ºÇâÀ̳ª ³·Àº Àû±Ø¼º ¶§¹®À¸·Î ÇØ¼®ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Á¶Á÷ Çൿ ¿¬±¸¿¡¼´Â Á÷¿øÀÇ Ä§¹¬À» Àû±Ø¼º ºÎÁ·ÀÌ ¾Æ³ ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ ¹æ¾î ¹ÝÀÀÀ¸·Î ¸»ÇÑ´Ù. À̸¦ ¾ß±âÇÏ´Â °¡Àå Ä¡¸íÀûÀÎ
¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓÀå ¿äÀÎÀº ¡®¸¶ÀÌÅ©·Î ¾î±×·¹¼Ç(Micro-Aggression)¡¯ÀÌ´Ù. ¸¶ÀÌÅ©·Î ¾î±×·¹¼ÇÀº ¸í½ÃÀû¡¤ÀǵµÀû Æø·Â°ú´Â ´Ù¸£´Ù. ±×°ÍÀº ¡®ÀǰßÀ» µèÁö ¾Ê´Â ŵµ¡¯, ¡®¸»À» ²÷´Â ½À°ü¡¯, ¡®±â¿©¸¦ Ãà¼ÒÇϴ ǥÇö¡¯, ¡®Á¸À縦 Åõ¸íÇÏ°Ô Ãë±ÞÇÏ´Â ½Ã¼±¡¯°ú °°Àº ÀÛ°í ¹«½ÉÇÑ »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ´Ù. ÀÌ ¹Ì¼¼ÇÑ ÇൿÀÌ ´©ÀûµÉ¼ö·Ï Á÷¿øÀÇ ÀÚÁ¸°¨, µ¿±â, ±â¿© ÀÇÁö´Â °è¼ÓÇØ¼ °¨¼ÒÇÏ°Ô µÈ´Ù
Ȳ±Ý¼º½½·Ô .
# ¸¶ÀÌÅ©·Î ¾î±×·¹¼ÇÀº ¡®±¸Á¶Àû ħ½Ä¡¯À» ¾ß±âÇÑ´Ù
¸¶ÀÌÅ©·Î ¾î±×·¹¼ÇÀ» °³ÀÎÀÇ °¨Á¤ ¹®Á¦·Î Ä¡ºÎÇϱ⠽±Áö¸¸, ¸¶ÀÌÅ©·Î ¾î±×·¹¼ÇÀº Á¶Á÷ ±¸Á¶¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. Àü¹Ì ½É¸®ÇÐȸ(APA)ÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¹Ì¼¼ ¹«½Ã´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº °á°ú¸¦ ³º´Â´Ù:
1. ¿ª
¹Ù´ÙÀ̾߱â¿À¶ô½Ç ÇÒ Á¤Ã¼¼º(Role Identity) ¼Õ»ó:?Á÷¿øÀº ´õ ÀÌ»ó ÀÚ½ÅÀÇ Àü¹®¼ºÀÌ Á¶Á÷¿¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ´À³¢Áö ¾Ê°Ô µÈ´Ù.
2. »çȸÀû ¹èÁ¦(Social Exclusion):?ÆÀÀÇ ÀÏ¿øº¸´Ù ½º½º·Î ÁÖº¯ºÎ ±¸¼º¿øÀ¸·Î ÀνÄÇÏ°Ô µÈ´Ù.
3. ÀÎÁöÀû ÀÚ¿ø ¼Ò¸ð(Cognitive Load):?¡°¿Ö ³ªÀÇ ¸»ÀÌ ¹Þ¾Æµé¿©ÁöÁö ¾Ê¾Ò´ÂÁö¡± ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÇØ¼®Çϸç ÁýÁß·ÂÀÌ ÀúÇϵȴÙ.
4. ÀÇ°ß Á¦½Ã À§Ãà(Voice Silence):?¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀǰßÀÌ ¼¼ ¹ø ¿¬¼Ó ¹¬»ìµÈ Á÷¿øÀº ÀÌÈÄ Æò±Õ 45% ÀÇ°ß Á¦½Ã°¡ °¨¼ÒÇÑ´Ù.?ÀÌó·³ ¸¶ÀÌÅ©·Î ¾î±×·¹¼ÇÀÇ ÃàÀûÀº °á±¹ ¡®Á¶¿ëÇÑ ÆÀ¿ø¡¯, ¡®±â¿©ÇÏÁö ¾Ê´Â ±¸¼º¿ø¡¯À» ¸¸µé¾î ³½´Ù. Á¶Á÷ÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ë ¹æ½ÄÀÌ Á÷¿øÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ »©¾ÑÀº °ÍÀÌ´Ù.
# ȸÀÇ¿¡¼ÀÇ ÀÛÀº ÇൿÀÌ ÆÀ ÀüüÀÇ Çõ½Å ¿ª·®À» °áÁ¤ÇÑ´Ù
ȸÀÇ´Â ¸¶ÀÌÅ©·Î ¾î±×·¹¼ÇÀÌ °¡Àå ÈçÇÏ°Ô ¹ß»ýµÇ´Â ÁöÁ¡ÀÌ´Ù. ¸»À» ²÷´Â Çൿ, ƯÁ¤ Á÷¿ø¸¸ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¹ß¾ðÇϵµ·Ï Áö¸ñ, ºÎÁ¤Àû Æò°¡´Â ±æ°í ±àÁ¤Àû Çǵå¹éÀº ªÀº ÆÐÅÏ, Áú¹®À» ¡®¹Ý¹Ú¡¯À¸·Î¸¸ ÇØ¼®ÇÏ´Â ºÐÀ§±â °°Àº ÇൿÀº ÆÀÀÇ ¡®¹ß¾ð »ýŰ衯¸¦ ÆÄ±«ÇÑ´Ù. ¾ÆÀ̵ð¾î ȸÀÇ´Â ´õ ÀÌ»ó ¡®»õ·Î¿î °¡´É¼ºÀ» Á¦½ÃÇÏ´Â À塯ÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®ºñÆÇÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇÑ Áö·Ú¹ç¡¯À¸·Î º¯¸ðÇϸç Çõ½ÅÀº Á׾´Ù. Çõ½ÅÀ̶õ ÁÁÀº ¾ÆÀ̵ð¾î¿¡¼ ½ÃÀ۵Ǵ °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ, ¡®À߸øµÈ ÀǰßÀ» ¸»Çصµ ¾ÈÀüÇÑ È¯°æ¡¯¿¡¼ ½ÃÀ۵ȴÙ.
# ħ¹¬Àº ºñ³ ȸÇÇ Àü·«ÀÌ´Ù
¸¹Àº ¸®´õ´Â ħ¹¬À» Âü¿© ÀÇÁö ºÎÁ·À̶ó ÇØ¼®ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ Ä§¹¬Àº ºñ³ ȸÇÇ Àü·«(Blame Avoidance Strategy)¿¡ °¡±õ´Ù. Á÷¿øÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº È帧À» µû¸¥´Ù.
ÀÇ°ß Á¦½Ã ¡æ ¹«½Ã ¶Ç´Â ºÎÁ¤Àû Çǵå¹é °æÇè ¡æ ÀÚ±â ÀÇ½É ¡æ?±â¿© ȸÇÇ ¡æ ħ¹¬ ¡æ ½É¸®Àû ÀÌÅ»
ÀÌ °úÁ¤Àº Á¶¿ëÇÏÁö¸¸ Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù. ¾Õ¼ µå¶ó¸¶¿¡¼ ±è ºÎÀåÀÌ Á¡Á¡ Á¶Á÷¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ »öÀ» ÀҾ´ø °úÁ¤µµ ¹Ù·Î ºñ³ ȸÇÇ °æ·ÎÀÇ ÀüÇüÀûÀÎ ¸ð½ÀÀÌ´Ù.
# ¸¶ÀÌÅ©·Î ¾î±×·¹¼Ç ¿Ïȸ¦ À§ÇÑ 4°¡Áö Çൿ
1. ¹ß¾ð±ÇÀÇ ±¸Á¶¸¦ ¼³°èÇ϶ó:?ȸÀÇ´Â ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ °øÁ¤ÇÑ ¹ß¾ð ½Ã°£ÀÌ ÁÖ¾îÁöÁö ¾Ê°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¸ðµç Âü°¡ÀÚ°¡ µ¿ÀÏÇÑ ½Ã°£ µ¿¾È ¹ß¾ðÇϰųª ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÒ ±âȸ¸¦ ¹ø°¥¾Æ °®´Â ¡®¶ó¿îµå ·Îºó¡¯ ¹æ½ÄÀ̳ª »çÀü ÅÛÇø´ Áغñ µîÀ» Àû¿ëÇØ ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î ¹ß¾ð±ÇÀÇ ÇüÆò¼ºÀ» È®º¸ÇÏ´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
2. °ø·Î¸¦ ¡®Áï½Ã¡¯ ¡®±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î¡¯ ÀÎÁ¤Ç϶ó:?¸·¿¬ÇÑ ÄªÂùº¸´Ù "¹æ±Ý ¸»ÇÑ Æ÷ÀÎÆ®°¡ ¹®Á¦¸¦ »õ·Ó°Ô º¸°Ô ÇØÁá¾î¿ä"¿Í °°Àº ±â¿© ±â¹Ý Çǵå¹éÀÌ º¸´Ù È¿°úÀûÀÌ´Ù.
3. ħ¹¬Àº ´É·Â ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ñ ¡®°æÇèÀÇ °á°ú¡¯·Î ÇØ¼®Ç϶ó:?ħ¹¬Àº ¡®ÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÀ½¡¯ÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®À§ÇèÀÇ È¸ÇÇ¡¯ÀÌ´Ù. ħ¹¬ÀÌ »ý±ä ÁöÁ¡¿¡¼ ¸®´õ´Â ¹Ýµå½Ã ¸ÕÀú ´ëȸ¦ À̲ø¾î ³ª°¡¾ß ÇÑ´Ù.
4. ¸®´õ º»ÀÎÀÇ ¹Ì¼¼ ÇൿÀ» Á¡°ËÇ϶ó:?¹«½ÉÇÏ°Ô ¸» ²÷±â, ÆíÇâÀû Çǵå¹é, ½Ã¼± ó¸® µî ¸®´õÀÇ ÀÛÀº Çൿ Çϳª°¡ Á¶Á÷ ¹®È¸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù.
¸¶ÀÌÅ©·Î ¾î±×·¹¼ÇÀº ÀÛÁö¸¸ ´©ÀûµÇ¾úÀ» ¶§¿¡´Â Á¶Á÷¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ÀÌ´Â ÆÀÀÇ µ¿±â, Çõ½Å ¿ª·®, ¼Ò¼Ó°¨, Âü¿© ÀÇÁö ¸ðµÎ ¼¼È÷ ¾àȽÃŲ´Ù. Á¶Á÷ ³»¿¡¼ Á÷¿øµéÀº °Å´ëÇÑ Æø·Â¿¡ ÀÇÇØ ¹«³ÊÁö´Â °æ¿ì º¸´Ù, ÀÛÀº ¹«½Ã¿¡ ÀÇÇÑ Ä§¹¬ÀÌ ÃàÀûµÇ¸ç ¹«³ÊÁö´Â °æ¿ì°¡ ÈξÀ ºó¹øÇÏ´Ù. ¸®´õ´Â Ç×»ó ħ¹¬ÀÇ ¹è°æÀ» ŽÁöÇϰí, ÆÀÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ȸº¹½ÃŰ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
À¯´ë¿µ È޳ݸ®´õ½Ê¼¾ÅÍ ¿¬±¸¿ø