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그래픽=챗GPT5


40세 이상이신 분들 중 혈압·당뇨가 있거나 담배를 피우신다면, 목 혈관 초음파 검사를 받아 보세요. 뇌졸중 위험을 미리 확인할 수 있습니다. 뇌졸중이라면 금연하시고, 짜고 기름진 음식은 줄이세요. 매일 30분 걷기 같은 운동을 꾸준히 하면 좋아요.
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