오늘은 12월 31일. 한 해의 끝자락에 서니 많은 생각이 오간다. 올 한 해 내가 걸어온 길은 어떤 풍경이었을까? 무엇보다 많은 사람을 만난 한 해였다. 따뜻하고 부드러운 사람들로 가득한 르누아르의 그림 같은 날도 있었고, 때로는 에드워드 호퍼의 그림처럼 냉랭하고 쓸쓸한 날도 있었다. 외로움을 통째로 안고 와 우울을 드리우고 가는 사람도 있었고, 인상파 화가의 작품처럼 사랑스러운 햇살로 위로를 남기고 가는 사람도 있었다. 잠깐 스쳐 지나는 사람도 있었고, 마음속에 오래 머물다 간 이도 있었다. 인간에게 가장 즐거운 자극은 새로운 사람이라는데 그렇게 보면 나는 꽤 행복한 한 해를 보냈나 보다.
릴게임한국 행복한가? 오래전 튀르키예 여행 중에 한 여자를 만난 적이 있다. 해가 저물어가는 이국의 낯선 바닷가에서 그녀는 환하게 웃으며 다가와 먼저 인사했다. 그러고는 자신의 이름과 직업, 그날의 기분을 이야기했다. 마치 영어 회화 시간처럼. 오늘은 머리에 쥐가 나서 생각을 없애고 싶어 바다에 왔다라는 그녀가 느닷없이 물었다. "Are you happy?" 황금성게임다운로드
그녀는 내 대답에는 관심도 없다는 듯 "I am happy"라고 깔깔대고는 늦여름 바다에 풍덩 뛰어들었다. 그녀의 높은 웃음소리가 파도 소리에 섞여 출렁거렸다. 초저녁 하늘에는 샛별과 초승달이 예쁘게 떠올랐고 처음 만난 우리는 묘한 동질감으로 마음이 한껏 편안해졌다. 살면서 행복에 대해 별반 생각한 적이 없었지만, 그날의 질문은 내게 오 릴게임모바일 랜 숙제가 되었고 내 박사 논문의 주제가 되었다.
행복한가? 심리학 영역에서도 행복에 대한 연구가 시작된 지는 그리 길지 않다. 불안이나 우울 등 인간의 부정적인 감정을 없애는 것에 초점을 맞추어 왔기 때문이다. 그러나 심리학자 에드 버너는 불행 제거는 행복의 근본적인 요소가 아니라고 주장한다. 행복은 걱정이 없고 괴로움이 없는 상태가 아 바다이야기꽁머니 니라 신체적, 정신적 즐거움의 합이며 더구나 행복은 강도가 아니라 빈도라는 것이다.
우리는 대부분 모든 것이 충족되어야 행복할 수 있다고 생각한다. 타인과 비교는 행복감을 갉아먹는 기생충, 비교와 경쟁이 강한 사회일수록 행복감은 낮다. 스칸디나비아 국가들은 세계 행복지수에서 늘 1위를 차지한다. 개인주의적인 철학이 강하기 때문이다. 행복감 릴게임 은 주관적이고 개인적인 것. 남과 비교나 물질적인 총량으로 얻을 수 있는 것이 아니라는 것이다. 이들에게 가장 비호감인 사람은 '다른 사람을 평가하는 사람'. 그러니 남에게 잣대를 들이대며 옳고 그름을 따지지 않고 자신에게 집중하는 삶을 산다. 자기 삶이 존중받기 원하는 것처럼 다른 이의 삶의 방식을 존중하는 태도가 평화로운 일상을 만든다.
이제 곧 새해 새날. 우리도 어떻게 행복감의 빈도를 늘릴 수 있을까? 서은국 교수는 '행복의 압정'을 주변에 흩뿌려놓고 자주 밟으라 한다. 소소한 행복을 밟고 즐거운 비명을 자주 지르라는 것이다. 최근의 연구는 행복 압정 중에 가장 강력한 것은 사람 압정이며, 그것도 친밀한 지인이 아니라 일상에서 마주치는 사람들과의 소소한 경험의 합이 행복감을 높인다고 한다. 우리 동네 '불종사우나' 카운터 아가씨는 매일 아침 "좋은 하루 보내세요"라고 큰 목소리로 인사한다. 그녀의 인사를 받을 때마다 정말 좋은 하루가 될 것 같아 절로 명랑해진다. 2026년에는 내가 먼저 밝은 얼굴로 인사하는 '친절한 금자씨'가 되어 보자. 나의 작고 사소한 배려가 사람들에게 행복의 압정이 되기를 바라면서.
/이은혜 이은심리상담센터 소장