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글쓴이 : 함영님성
날짜 : 25-11-10
조회 : 2
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최근 유튜브 채널 ‘살찐삼촌 이장우’에서 배우 이장우와 요리연구가 고기깡패(데이비드 리)의 협업 촬영이 진행됐다. 고기깡패는 넷플릭스 ‘흑백요리사: 요리 계급 전쟁’에 출연했다. 이날 함께 고기를 구워 맛보던 중 PD는 “평생 술 안 마시기 VS 평생 고기 안 먹기”라는 질문을 던졌다.
이에 이장우는 평생 고기 안 먹기를 선택했고, 데이비드 리는 평생 술 안 마시기를 선택했다. 서로의 답변을 들은 이장우는 “역시 형님은 고기깡패시니까”라고 말했고, 데이비드 리는 “ 기금대출조건 나도 사실 ‘고기 안 먹기’ 선택하려고 했는데 캐릭터를 지켜야 해서 술을 포기했다”고 답했다.
그러면서 이장우는 “진짜 어렵지만 술은 못 끊겠다”며 “거의 엄마가 좋냐, 아빠가 좋냐를 물어보는 수준”이라고 말했다.
이장우와 데이비드 리가 질문에 답하고 있는 수익형상가 모습./사진=유튜브 채널 ‘살찐삼촌 이장우’ 캡처
이장우와 데이비드 리가 모두 끊기 어렵다고 밝힌 술은 다양한 건강 이상을 초래할 수 있어 절제하는 게 좋다. 먼저 알코올은 기억력, 집중력, 판단력 등 뇌 기능 전반에 부정적인 영향을 미치는 것으로 알려졌다. 장기적으로 섭취하 청약종합통장가입 면 뇌의 전두엽(기억력과 사고력을 주관하는 부위), 해마(기억을 저장하고 장기기억으로 전환하는 부위), 소뇌(균형과 운동 조절 담당 부위)가 위축된다. 이로 인해 치매나 인지 기능 저하 위험이 커진다.
다양한 암의 직접적인 위험요인이 될 수도 있다. 실제로 국제암연구소에 따르면, 술은 유방암, 구강암, 식도암, 대장암 모기지론대출한도 등 암의 위험요인으로 분류된다. 특히 간은 알코올 대사를 담당하는 기관으로, 음주가 반복되면 지방간, 간염, 간경변, 간암으로 이어질 가능성이 커진다.
한편, 고기는 동물성 단백질을 보충하는 데 도움이 된다. 다만, 적정량 섭취하는 게 중요하다. 일반 성인 기준 하루 70g 이하(손바닥 크기 정도)로 먹는 것이 좋고, 고기를 고를 때는 기 우체국예금이자 름기가 적은 부위를 선택하는 것이 좋다.
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