|
|
|
±Û¾´ÀÌ : ÇØÁؼÛÈ¿
³¯Â¥ : 25-06-25
Á¶È¸ : 30
|
|
|
| Á¦¸ñ : ¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓ Á¾·ù ¦Ó 99.rbq651.top ¦Ó ¸±°ÔÀÓÁ¾·ù |
|
| |
http://35.rzc476.top (2) | http://92.rsg511.top (3) |
¡¼20.rbq651.top¡½
¹Ù´ÙÀ̾߱â ÇÏ´Â ¹ý¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¸±°ÔÀÓ¸±¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ ´ÙºóÄ¡
¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓ Á¾·ù ¦Ó 74.rbq651.top ¦Ó ¸±°ÔÀÓÁ¾·ù
¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓ Á¾·ù ¦Ó 30.rbq651.top ¦Ó ¸±°ÔÀÓÁ¾·ù
¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓ Á¾·ù ¦Ó 45.rbq651.top ¦Ó ¸±°ÔÀÓÁ¾·ù
¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓ Á¾·ù ¦Ó 81.rbq651.top ¦Ó ¸±°ÔÀÓÁ¾·ù
Ȳ±Ý¼ºÆ÷Ä¿°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ´Ù¶óÀ̽º ´Ù¿î·Îµå ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·á¸Ó´Ï ¿Â¶óÀν½·Ô Àü·« Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ºüÄ£ÄÚ°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓÇϱ⠿¶óÀÎ ¸±°ÔÀÓ ¼Õ¿À°ø ½½·Ô¸Ó½Å ¾Ë°í¸®Áò ¹Ù´ÙÀ̾߱â2È È²±Ý¼º¿¹½Ã Ȳ±Ý¼º´Ù¿î·Îµå ¸±°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀӱ⠿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º´Ù¿î·Îµå ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ¹«·á ´Ù¿î ¹Þ±â ¹Ù´ÙÀ̾߱â¹é°æ ¿À¼Ç¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º¿¹½Ã ¿Â¶óÀÎ ½½·Ô °ø·« ¾ß¸¶Åä â°ø ÀüÇԾ߸¶Åä ½ÅõÁö°ÔÀÓÇϴ¹æ¹ý ¹Ù´Ù°ÔÀÓ ¿ìÁÖ ÀüÇÔ ¾ß¸¶Åä 2205 ¸±°ÔÀÓº¸¹°¼¶ ¼Õ¿À°ø¸±°ÔÀÓ È²±Ý¼º¾îÇà °ñµå¸ù¸ÔÆ¢ ¹é°æ°ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ¹Ù´Ù½Å2´Ù¿î·Îµå ¹é°æ¸±°ÔÀÓ 777 ÀèÆÌ »ÇºüÀ̳îÀÌÅ͸±°ÔÀÓ pc ¹Ù´Ù À̾߱⠴ٿî Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¾ß¸¶Åä2 pc¹öÀü ¸±°ÔÀÓ°ñµå¸ù»çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱⽽·Ô ¿À¼Ç½½·Ô ¸ÔÆ¢ ¹Ù´ÙÀ̾߱âºÎȰ ü¸®¸¶½ºÅÍ ÆÇ¸Å ·°Å°¼¼ºì °¿ø·£µå ÀèÆÌ Èı⠹ٴٰÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ È®·ü ¿ìÁÖÀüÇԾ߸¶Åä2205 ½Å¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¹«·á½½·Ô°ÔÀÓ ¿Â¶óÀΰÔÀÓ ¾ß¸¶Åä ¿¬Å¸ īī¿À¹Ù´ÙÀ̾߱⠿¶óÀιٴÙÀ̾߱â°ÔÀÓ ¿À¶ô½ÇȲ±Ý¼º ¿À¸®Áö³¯ ¾ç±Íºñ ¾Ë¶óµò ¸±°ÔÀÓ ¸ô°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7 ¹Ù´ÙÀ̾߱⹫·áüÇè ¾ß¸¶Åä2 Çѱ¹ÆÄÄ£ÄÚ ´ÙºóÄ¡ ¸±°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º´Ù¿î·Îµå ÀϺ»¾ß¸¶Åä ¸±°ÔÀÓ ²Ç¸Ó´Ï ½½·Ô¸Ó½Å ÀèÆÌ Á¾·ù ¿Â¶óÀΰÔÀÓ¼øÀ§ 2018 ¸±°ÔÀÓÀ̶õ ÇØÀû°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓÃÑÆÇ È²±Ý¼º3°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå °¿ø·£µå½½·Ô¸Ó½Å ¸±°ÔÀÓ ¿Â¶óÀÎ ¾¾¿£Á¶ÀÌ ¹Ù´ÙÀ̾߱â¸ÔÆ¢ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ¹æ¹ý ¹«·á¸±°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓÃÑÆÇ ¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ °ÔÀÓ¸ô ¸±°ÔÀÓ ¿Ãºª¸Å°ÅÁø ¾Ë¶óµò°ÔÀÓ¿¹½Ã ¿Â¶óÀÎȲ±Ý¼º ¾ß¸¶Åä5´Ù¿î·Îµå°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱â Çϴ¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱â7 »çÀÌ´ÙÄð À¯Èñ¿Õ Ȳ±Ý¼º ¹Ù´ÙÀ̾߱â 5¸¸ ¹Ù´ÙÀ̾߱â ȯÀü ´ÙºóÄ¡°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ÀåÁÖ¼Ò ÀϺ» ÆÄĪÄÚ Ä«Ä«¿À¸±°ÔÀÓ ½ÅõÁö ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ²Ç¸Ó´Ï ¾ß¸¶Åä2´Ù¿î·Îµå Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ¹æ¹ý °¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å Ãßõ ¿ìÁÖÀüÇÔ ¾ß¸¶Åä ¸ÔÆ¢ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ´Ù¿î ¾Ë¶óµò´Ù¿î·Îµå ÀϺ»ºü¡°í Ȳ±Ý¼º2 ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹«·áüÇè ¸ÞŸ ¿Â¶óÀÎ ¸±°ÔÀÓ ½½·Ô¸Ó½Å ¾Ë°í¸®Áò ¸ð¹ÙÀϽÅõÁö¸ð¹ÙÀÏ ¿ëÀÇ´«°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¿¹½Ã ¾ß¸¶Åä³ëÇÏ¿ì ¹«·áÀÎÅͳݰÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7 ÀϺ»¾ß¸¶Åä ¸±°ÔÀÓÁ¾·ù ½ÅõÁö °¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å °¡°Ý ½½·Ô °ËÁõ»çÀÌÆ® ÇѰÔÀÓ¹ÙµÏÀ̰ÔÀÓ È²±Ý¼º¿Â¶óÀÎ ¸±°ÔÀÓ¸±°ÔÀÓ°« ¿À¸® Áö³¯È²±Ý¼º ºüĪÄÚ ¹Ù´ÙÀ̾߱â ȯÀü ¿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º¿¹½Ã ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú °ÈñÅà ±³¼ö, Áß¾Ó´ëÇб³º´¿ø ¼øÈ¯±â³»°ú ¿øÈ£¿¬ ±³¼ö?./»çÁø=¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø Á¦°ø ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÀ» ¾ÎÀº ÈÄ °Ç°º¸Çè Áö¿ª°¡ÀÔÀÚÀÇ »ç¸Á·üÀÌ Á÷Àå°¡ÀÔÀÚ¿¡¼ º¸´Ù ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú °ÈñÅà ±³¼ö(¿¬¼¼ÀÇ´ë °¡Á¤ÀÇÇб³½Ç), Áß¾Ó´ëÇб³º´¿ø ¼øÈ¯±â³»°ú ¿øÈ£¿¬ ±³¼ö °øµ¿ ¿¬±¸ÆÀÀº ¡®±Þ¼º ½É±Ù°æ»ö¡¯À» ¾Î¾Ò´ø ȯÀÚ¸¦ °Ç°º¸Çè Áö¿ª°¡ÀÔÀÚ¿Í Á÷Àå°¡ÀÔÀÚ·Î ³ª´« ÈÄ ºñ±³ ºÐ¼®ÇÑ »ç¸Á·ü Â÷À̸¦ 25ÀÏ ¹àÇû´Ù. ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÁÖ¿ä »ç¸Á¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈ÷´Â ½ÉÇ÷°ü Áúȯ Áß ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÀº ƯÈ÷³ª »ç¸Á·ü°ú Àç¹ß·üÀÌ ³ô´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó Çѱ¹ÀåÇбݴëÃâ ¿¬±¸ÆÀÀº ÈçÇÏ°Ô ¹ßº´Çϸç Ä¡¸íµµ°¡ ³ôÀº ±Þ¼º ½É±Ù°æ»ö°ú ´ëÇѹα¹ Àü ±¹¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â °Ç°º¸Çè À¯ÇüÀ» ºñ±³ ºÐ¼®Çß´Ù. °Ç°º¸Çè À¯ÇüÀº Á÷Àå¿¡ °í¿ëµÈ Á÷Àå°¡ÀÔÀÚ¿Í ÀÚ¿±¾ûÀÚ, ¹«Á÷ÀÚ µîÀÌ °¡ÀÔÇÏ´Â Áö¿ª°¡ÀÔÀÚ·Î ³ª´«´Ù. À¯Çü¿¡ ±¸ºÐ¾øÀÌ ¼Òµæ¿¡ µû¶ó °Ç°º¸Çè·á°¡ ´Þ¶óÁö±â¿¡ Á÷Àå°¡ÀÔÀÚ¿Í Áö¿ª°¡ÀÔÀÚ ³»¿¡¼µµ °í¼ÒµæÀÚ, Àú¼ÒµæÀÚ ±¸ºÐÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. 24½Ã°£±ÞÀü ÀÌ¹Ì »ç¸Á·üÀº ±³À° ¼öÁØ, Á÷¾÷, °æÁ¦·Â µî »çȸ°æÁ¦Àû ÁöÇ¥¿¡ ÀÇÇØ Å©°Ô ¿µÇâ¹Þ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¶Ç »çȸ°æÁ¦Àû ÁöÀ§´Â °Ç° ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ¿¹¹æÈ°µ¿, ¾çÁúÀÇ ÀǷἺñ½º Á¢±Ù¼º µî°ú »ó°üÀÖ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº °Ç°º¸Çè°ø´Ü µ¥ÀÌÅͺ£À̽º¸¦ ÅëÇØ 2007³âºÎÅÍ 1³â°£ ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÀ» Áø´Ü¹ÞÀº 3¸¸1938¸í Áß 5971¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á÷ ¸ð±âÁö·Ð´ëÃâ Àå°¡ÀÔÀÚ(4329¸í)¿Í Áö¿ª°¡ÀÔÀÚ(1642¸í)·Î ±¸ºÐÇß´Ù. ±Þ¼º ½É±Ù°æ»ö Àü¿¡ ¾Ç¼º Á¾¾çÀ» Áø´Ü¹Þ´Â µî ¿¬±¸ °á°ú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ÀοøÀº Á¦¿ÜÇß´Ù. ÀÌÈÄ °¢ º¸Çè À¯Çü °¡ÀÔÀÚ¸¦ º¸Çè·á ³³ÀÔ±ÝÀ» ±âÁØÀ¸·Î 3ºÐÀ§(»ó, Áß, ÇÏ)·Î ÀçºÐ·ùÇØ »ç¸Á·ü Â÷À̸¦ ºÐ¼®Çß´Ù. ±× °á°ú Æò±Õ ÃßÀû ±â°£ 13.5³â°£ Áö¿ª°¡ÀÔÀÚÀÇ »ç¸Á·üÀº Á÷Àå°¡ÀÔÀÚ¿¡ 8µî±Þ ÁÖÅô㺸´ëÃâ ºñÇØ 1.11¹è ³ô¾Ò´Ù. ¶Ç Áö¿ª°¡ÀÔÀÚ Áß ¼ÒµæÀÌ °¡Àå ÀûÀº Áý´Ü(ÇÏ)Àº ¼ÒµæÀÌ ³ôÀº Áý´Ü(Áß, »ó)¿¡ ºñÇØ 1.34¹è ³ô¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á÷Àå°¡ÀÔÀÚ¿¡¼´Â ¼Òµæ±¸°£¿¡ µû¶ó »ç¸Á·ü Â÷À̰¡ ¾ø¾ú´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú¸¦ µÎ°í Á÷Àå°ú ¼Òµæ¿¡ µû¸¥ »çȸ°æÁ¦Àû ÁöÀ§°¡ ±Þ¼º ½É±Ù°æ»ö ÀÌÈÄÀÇ »ç¸Á·ü¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î °á·Ð³Â´Ù. ÇнÀ°ü¸® ƯÈ÷, Áö¿ª°¡ÀÔÀÚ Áß¿¡¼µµ °æÁ¦ °ÝÂ÷¿¡ µû¶ó¼ »ç¸Á·üÀÌ Å« ÆøÀ¸·Î Â÷ÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù. ÀÌ´Â ÀÇ·áÁ¢±Ù¼º, °Ç°ÇÑ ÀÏ»ó¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ°¢ µî ÀÇ·á°ÝÂ÷°¡ °Ç°¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿µÇâÀ» Áشٴ °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº Á÷Àå°¡ÀÔÀÚÀÇ °æ¿ì ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼Òµæ°ú °í¿ë ¾ÈÁ¤¼ºÀ¸·Î Á¤±â °Ç°°ËÁø µî ÀÇ·áÁ¢±Ù¼ºÀÌ ¿ì¼öÇϳª, Áö¿ª°¡ÀÔÀÚ´Â ÀÇ·áºñ ºÎ´ã, ³·Àº °Ç° ÀÌÇØµµ, ÀûÀº ½Åü Ȱµ¿·® µîÀ¸·Î ÀÎÇØ °Ç°ÀÌ ¾àÈÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÃ´Ù. °ÈñÅà ±³¼ö´Â ¡°»çȸ°æÁ¦Àû ¼öÁØÀÇ Â÷ÀÌ¿¡ µû¶ó »ç¸Á·üÀÌ ´Þ¶óÁö´Â °Ç° ºÒÆòµîÀÌ ¿ì¸® »çȸ¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀÎÇß´Ù¡±¸ç ¡°Æ¯È÷ Áö¿ª°¡ÀÔÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ °Ç° ±³À°, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ Á¶±â °ËÁø Á¦°ø µî °Ç° Á¤Ã¥ÀÌ º¸¿ÏµÉ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ¡®¿µ¾ç, ´ë»ç ¹× ½ÉÇ÷°ü Áúȯ(Nutrition, Metabolism & Cardiometabolic Diseases)¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|